EMDR (Eye Movement Desensitization and Reprocessing Therapy)

O EMDR surge como uma abordagem terapêutica rápida e eficaz, que desbloqueia o sistema nervoso de forma a permitir que o cérebro processe as experiências traumáticas e as armazene de um modo mais adaptativo. As memórias negativas são processadas e memórias positivas são integradas. Este processo é feito através de uma estimulação bilateral do cérebro que promove a comunicação entre os dois hemisférios cerebrais, facilitando deste modo o processamento do material inconsciente. Na realidade tudo se passa como se os movimentos oculares – tal como nos sonhos – facilitassem o acesso rápido a todos os canais e associação ligados à recordação traumática. É através da conexão, que a pessoa deixa de estar submetida aos perigos do passado, acabando por surgir um cérebro emocional mais adaptativo.Trabalha-se por isso o medo, o desespero e a tristeza profunda, surgindo assim a cicatrização da dor.