DBT (Dialectical Behavior Therapy)

Essencialmente para problemas alimentares, esta terapia pode e deve ser feita numa fase, individual ou noutra mesma fase em grupo. O tratamento baseia-se na adaptação de um protocolo da abordagem DBT (Dialectical Behavior Therapy) criado para as problemáticas de comportamento alimentar, nomeadamente bulimia e binge eating. O primeiro grande objetivo da terapia é que os participantes interrompam os seus comportamentos de ingestão compulsiva (e vómito/compensação) bem como todos os outros comportamentos associados à problemática alimentar listados hierarquicamente (mindless eating – comer inconsciente, fome emocional, impulsividade, desejos). Os objetivos são alcançados através do ensino de estratégias adaptativas de regulação emocional – estratégias Mindfulness e competências de regulação emocional e de tolerância à angústia e desconforto.